Finlib.Ru - Все о бизнесе и финансах все о бизнесе и финансах

Как подавить волнение?

Люди думают, что у лидеров прирожденный талант выступать перед публикой. Но даже лидеры начинают волноваться в трудных ситуациях. Вот несколько советов, которые помогут побороть волнение во время презентаций:

Представляйте выступающего.
Когда вы представляете выступающего, ответьте на три вопроса: 1) Почему рассматривают эту тему? 2) Почему этот человек выступает перед аудиторией? 3) Почему сейчас? Например: «Сегодня возникает много вопросов по поводу повышения налогов на топливо. Наш гость работал в этой сфере 10 лет и готов поделиться своим опытом и знаниями…»

Чтение с тетради.
Не думайте, что нельзя читать презентацию с заранее подготовленных заметок. Хотя непосредственная связь с аудиторией важна в презентации, вы не имеете права сделать ложное заявление.

Чтобы избавиться от этого и решить эту дилемму, напишите вашу речь большими буквами на листе бумаги и поместите ее на уровне глаз. Так вам не придется опускать голову, чтобы прочесть ваши заметки и не потеряете визуальный контакт с аудиторией.

Презентация перед руководством.
Такие презентации – это самый сложный вид выступления перед публикой. Часто группа, которая слушает вашу речь – маленькая, и вы должны быть готовы отвечать на вопросы. Но у вас имеются преимущества:
Во-первых, вы можете подготовиться. Вы можете не быть экспертом, но должны знать больше, чем ваша аудитория. Во-вторых, вы либо знаете членов аудитории, либо можете узнать о них заранее.
В-третьих, вы знаете результат, который хотите достичь.
Чтобы сфокусировать свое послание аудитории, укажите цель вашей презентации. По ходу вашего содержания, выделите основные моменты, которые приведут вас к желаемому результату.
Вы должны иметь поддерживающую информацию, чтобы расширить какой-либо пункт. Это сделает вас более уверенным и вы будете казаться более надежным для аудитории.

Практикуйтесь, чтобы добиться успеха.
После того, как вы придумали содержание и чертежи вашей презентации, попрактикуйтесь несколько раз. Постарайтесь создать набросок вашей презентации и несколько заметок, которые помогут вам вести презентацию по определенной структуре. Перед презентацией выделите время и мысленно повторите презентацию. Если нервничаете, сделайте несколько глубоких вдохов. Не бойтесь выступать перед публикой. Каждый человек может отточить свои навыки ведения презентаций путем мысленной подготовки и практики. Поймите свою тему, узнайте о своей аудитории и решите, что вы ожидаете от вашей аудитории.